చర్మవ్యాధి నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, రాత్రిపూట ఒక మొటిమను వదిలించుకోవడానికి 9 మార్గాలు



మొటిమలు ఎక్కడా పాపప్ అవ్వడం లేదు, కాబట్టి అవి తీసుకోవడం చాలా అన్యాయం ఎప్పటికీ దూరంగా వెళ్ళడానికి - మీకు తెలియకపోతే వాటిని ఎలా చికిత్స చేయాలి , అంటే. చింతించకండి, తదుపరిసారి మీరు మీ ముక్కు కొనపై కోపంగా ఎర్రటి జిట్‌తో మేల్కొన్నప్పుడు, మీరు ఈ కథనాన్ని ప్రస్తావించవచ్చు, ఎందుకంటే మీ కోసం మాకు అన్ని సమాధానాలు వచ్చాయి. మేము చర్మవ్యాధి నిపుణులతో మాట్లాడాము డాక్టర్ క్లైర్ చాంగ్ , డాక్టర్ రాబిన్ ఎవాన్స్ , మరియు డాక్టర్ విట్నీ బోవ్ రాత్రిపూట మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలో వారి అగ్ర చిట్కాలను పొందడానికి. మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచడం నుండి సమర్థవంతమైన స్పాట్ చికిత్సను ఉపయోగించడం వరకు, ఆ ఇబ్బందికరమైన మచ్చలు ఎలా మాయమవుతాయో ఇక్కడ ఉంది.





ఈ కంటెంట్ {పొందుపరచండి-పేరు from నుండి దిగుమతి చేయబడింది. మీరు అదే కంటెంట్‌ను మరొక ఫార్మాట్‌లో కనుగొనగలుగుతారు లేదా మీరు వారి వెబ్‌సైట్‌లో మరింత సమాచారాన్ని కనుగొనగలుగుతారు.

ఈ జాబితా వారి మేధావి, జిట్-తగ్గించే సిఫారసులతో నిండి ఉంది, కానీ మీరు మొటిమల చికిత్సలోకి దూకడానికి ముందు, జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీ చర్మం విషయానికి వస్తే, ఖచ్చితంగా ఖచ్చితంగా ఉంటుంది కాదు మరింత. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఈ నివారణలన్నింటినీ ఒకేసారి ప్రయత్నించడం వల్ల మొటిమలు కనిపించకుండా పోయే అవకాశాలు పెరుగుతాయి - అవకాశం కంటే, ఇది మీ చర్మంపై వినాశనం కలిగిస్తుంది మరియు చిన్న మచ్చను ఎరుపు, మచ్చలేని గజిబిజిగా మారుస్తుంది.



మీరు క్రొత్త ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే ముందు స్పాట్ టెస్ట్ చేయడం మర్చిపోవద్దు.







ఈ పదార్ధాల కోసం చూడండి

  • అడాపలేన్
  • బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్
  • సాల్సిలిక్ ఆమ్లము
  • అజెలైక్ ఆమ్లం

    నాణ్యమైన మొటిమల ఉత్పత్తి కోసం ఈ నాలుగు ముఖ్య పదార్థాలను డాక్టర్ చాంగ్ సిఫార్సు చేస్తున్నారు. 'మొటిమలను నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి అడాపలీన్ వంటి సమయోచిత రెటినోయిడ్స్ మంటను తగ్గిస్తాయి మరియు చర్మ కణాల టర్నోవర్‌ను సాధారణీకరిస్తాయి' అని ఆమె వివరించారు. 'బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు మొటిమలను కలిగించే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతుందని తేలింది.'



    అడాపలీన్ జెల్ 0.1% మొటిమల చికిత్సడిఫెరిన్ cvs.com$ 31.49 ఇప్పుడు కొను

    రంధ్రాలను డీ-క్లాగింగ్ చేయడానికి మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ చేయడానికి సాలిసిలిక్ ఆమ్లం ఉత్తమమైనదని, అజెలైక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తులను 'మంట తగ్గించడం, బ్యాక్టీరియాను చంపడం మరియు అడ్డుపడే రంధ్రాలను తగ్గించడం' కోసం ఉపయోగించాలని ఆమె అన్నారు.



    సూపర్ స్టార్ ప్రక్షాళన పొందండి

    ఇది స్పష్టంగా అనిపించవచ్చు, కానీ తీవ్రంగా: మీరు పూర్తిస్థాయిలో బ్రేక్అవుట్ అయిన తర్వాత దెబ్బతినడానికి ప్రయత్నించడం కంటే మొటిమలను నివారించగలిగితే ఇది చాలా సులభం. నిజమే, బ్రేక్‌అవుట్‌లు మీ నియంత్రణకు వెలుపల ఉన్నాయి, కానీ మంచి ప్రక్షాళన పొందడం వల్ల మీ చర్మం ఆకారంలో ఉంటుంది, తద్వారా మీరు మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపవచ్చు.





    సంబంధిత కథ

    మరియు మీరు చర్మం ముఖ్యంగా జిడ్డుగల లేదా మొటిమల బారిన పడుతుంటే, డబుల్ ప్రక్షాళనను పరిగణించండి: మొదట చమురు ఆధారిత ప్రక్షాళనను వాడండి, ఆపై మీ ముఖాన్ని నీరు లేదా జెల్ ఆధారిత ప్రక్షాళనతో కడగాలి. చమురు ఆధారిత ప్రక్షాళన ధూళి మరియు అదనపు నూనెను తొలగించడానికి చాలా బాగుంది, కాబట్టి డబుల్ ప్రక్షాళన శుభ్రమైన చర్మాన్ని నిర్ధారిస్తుంది.

    శుభ్రపరిచే బామ్స్ & ప్రక్షాళన

    లివింగ్ ప్రక్షాళన alm షధతైలంలివింగ్ ప్రక్షాళన alm షధతైలంఅప్పుడు ఐ మెట్ యు sokoglam.com$ 38.00 ఇప్పుడు కొను ఎఫాక్లర్ మెడికేటెడ్ మొటిమల ముఖ వాష్ఎఫాక్లర్ మెడికేటెడ్ మొటిమల ముఖ వాష్లా రోచె-పోసే laroche-posay.us99 14.99 ఇప్పుడు కొను టీట్రిమెంట్ ప్రక్షాళన నురుగుటీట్రిమెంట్ ప్రక్షాళన నురుగుడాక్టర్ జార్ట్ + sephora.com$ 28.00 ఇప్పుడు కొను క్లీన్ ఇట్ జీరో 3-ఇన్ -1 ప్రక్షాళన alm షధతైలం, శుద్ధి చేయడంక్లీన్ ఇట్ జీరో 3-ఇన్ -1 ప్రక్షాళన alm షధతైలం, శుద్ధి చేయడంబనిలా కో. ulta.com$ 19.00 ఇప్పుడు కొను

    హైడ్రోకార్టిసోన్ క్రీమ్ ఉపయోగించండి

    గరిష్ట బలం 1% హైడ్రోకార్టిసోన్ యాంటీ-ఇట్చ్ క్రీమ్అవెనో amazon.com$ 12.08 ఇప్పుడు కొను

    మీరు మీ పత్రానికి అమలు చేయలేరు కాబట్టి ప్రతి మీరు మీ గడ్డం మీద జిట్ పొందిన సమయం, ఇది తదుపరి గొప్పదనం.



    'ఇది ఎరుపు మరియు జ్యుసి అయితే, కొంచెం కొట్టడం ఓవర్ ది కౌంటర్ హైడ్రోకార్టిసోన్ 80 శాతం ఎరుపు రంగును తీసివేసి, రాత్రిపూట పొగిడేలా చేస్తుంది - ఇంజెక్షన్ చేసే విధంగా వెళ్ళలేదు, కానీ అందంగా రంధ్రం దగ్గరగా ఉంటుంది 'అని చెప్పారు డాక్టర్ విట్నీ బోవ్ , న్యూయార్క్ నగరంలో చర్మవ్యాధి నిపుణుడు.

    రాత్రిపూట మొటిమ మీద మరియు మరుసటి రోజు ఉదయం టీన్సీ బిట్ ఉపయోగించండి. రెగ్‌లో దీన్ని ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే ఎక్కువగా ఉపయోగించడం హైడ్రోకార్టిసోన్ చర్మాన్ని సన్నగా చేస్తుంది మరియు మొటిమల బ్రేక్‌అవుట్‌లకు దారితీస్తుంది.

    కొత్త మొటిమలు ఏర్పడకుండా నిరోధించండి

    మొటిమలకు చాలా కారణాలు ఉన్నాయి - కొన్ని జన్యు, కొన్ని పర్యావరణ. డాక్టర్ చాంగ్ ప్రకారం, మీరు ఇక్కడ చూడవలసినవి ఇక్కడ ఉన్నాయి: 'టీనేజ్-ప్రారంభ మొటిమలకు మూల కారణాలు అధిక చమురు ఉత్పత్తి, అడ్డుపడే రంధ్రాలు, బ్యాక్టీరియా మరియు మంట. టీనేజర్స్ మొటిమలను ప్రేరేపించే హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులను కూడా అనుభవిస్తారు 'అని ఆమె చెప్పారు.

    'ఒత్తిడి, ఆహారం, జీవనశైలి మొటిమలకు దోహదం చేస్తాయి. ఒత్తిడి శరీరంలో కార్టిసాల్ స్థాయిని పెంచుతుంది, ఇది చర్మంలో మంటను పెంచుతుంది మరియు మొటిమలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. క్లినికల్ అధ్యయనాలు ఆహారం మొటిమలను, ముఖ్యంగా అధిక గ్లైసెమిక్ ఆహారం మరియు పాడిని పెంచుతుందని తేలింది. మీ మొటిమలకు పథ్యసంబంధమైన ట్రిగ్గర్ను మీరు గమనించినట్లయితే, ఈ ఆహారాలను మానుకోవాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. '

    మీరు మీ ముఖం మీద ఉంచిన దానితో పాటు మీ శరీరంలో ఏమి ఉంచారో చూసుకోండి. మీరు తదుపరిసారి సెఫోరా ద్వారా శృంగారభరితం చేస్తున్నప్పుడు 'ఆయిల్-ఫ్రీ' మరియు 'నాన్-కామెడోజెనిక్' లేబుళ్ల కోసం చూడండి. మరియు ఎప్పుడూ ఎప్పుడూ మీ అలంకరణలో నిద్రించండి.

    మీకు కొంత సహాయం అవసరమైతే గోరు వేయడం సమర్థవంతమైన సడలింపు పద్ధతులు , వ్యాయామం, పఠనం మరియు ధ్యానం అన్నీ ప్రారంభించడానికి మంచి ప్రదేశాలు.

    స్పాట్ ట్రీట్మెంట్ లేదా మొటిమ ప్యాచ్ ప్రయత్నించండి

    మీరు బహుశా st షధ దుకాణంలో ఈ అత్యవసర మొటిమ చికిత్సలను చూసారు - సాధారణంగా సాల్సిలిక్ ఆమ్లం, గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం లేదా బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ యొక్క అదనపు-బలమైన పరిష్కారం. మరియు అవును, వారు రాత్రిపూట మొటిమలను వదిలించుకోవచ్చు.

    'స్పాట్ చికిత్సలు ఖచ్చితంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి - అవి మంటను తగ్గించడానికి మరియు మొటిమలను ఎండబెట్టడానికి సహాయపడతాయి' అని చెప్పారు డాక్టర్ రాబిన్ ఎవాన్స్ , వద్ద చర్మవ్యాధి నిపుణుడు కనెక్టికట్‌లో సోకో డెర్మటాలజీ .

    సంబంధిత కథ

    వైట్‌హెడ్స్‌కు మొటిమ పాచెస్ కూడా గొప్పవి: అవి హైడ్రోకోలాయిడ్‌తో తయారవుతాయి, ఇది మీ మొటిమలోని ద్రవాన్ని గ్రహిస్తుంది మరియు పీలుస్తుంది.

    స్పాట్ ట్రీట్‌మెంట్స్ & పింపుల్ పాచెస్

    రాపిడ్ రిలీఫ్ మొటిమల మచ్చ చికిత్సరాపిడ్ రిలీఫ్ మొటిమల మచ్చ చికిత్సమురాద్ amazon.com $ 22.0000 19.00 (14% ఆఫ్) ఇప్పుడు కొను మచ్చల కోసం మైటీ ప్యాచ్ మైక్రోపాయింట్మచ్చల కోసం మైటీ ప్యాచ్ మైక్రోపాయింట్హీరో సౌందర్య సాధనాలు Urbanoutfitters.com$ 13.00 ఇప్పుడు కొను డైనస్పాట్ 0.3 un న్స్డైనస్పాట్ 0.3 un న్స్ఈవ్ లోమ్ walmart.com$ 44.29 ఇప్పుడు కొను మొటిమ పింపుల్ మాస్టర్ ప్యాచ్మొటిమ పింపుల్ మాస్టర్ ప్యాచ్COSRX Urbanoutfitters.com$ 6.00 ఇప్పుడు కొను

    ఈ చికిత్సలు మీ ముఖం మీద వాడటానికి ఉద్దేశించినవి కావు, మొటిమ మాత్రమే. మరియు మీరు మొటిమల కోసం ఏదైనా ప్రిస్క్రిప్షన్ మెడ్స్‌లో ఉంటే, స్పాట్ ట్రీట్‌మెంట్ ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

    కొద్దిగా టీ ట్రీ ఆయిల్ మీద డబ్

    టీ ట్రీ ఆయిల్బాడీ షాప్ thebodyshop.com$ 10.00 ఇప్పుడు కొను

    టీ ట్రీ ఆయిల్ పురుగుల కాటు, అథ్లెట్ పాదం మరియు చిన్న కాలిన గాయాలు వంటి అన్ని రకాల చర్మ పదార్థాలను క్లియర్ చేస్తుంది మరియు ఇది మొటిమలను కూడా జాప్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

    కొన్నింటిని పత్తి శుభ్రముపరచు మీద వేసి నేరుగా మొటిమకు రాయండి. 'మొదట దీనిని పలుచన చేయండి, ఎందుకంటే కొంతమంది దీనిని సూటిగా ఉపయోగించుకోవటానికి చాలా సున్నితంగా ఉంటారు' అని డాక్టర్ బోవ్ హెచ్చరించాడు.

    కొన్ని ఆస్పిరిన్ ను చూర్ణం చేయండి

    నాకు తెలుసు, కానీ ఇది నిజంగా సహాయపడుతుంది. నేను కెమిస్ట్రీలో చాలా లోతుగా ఉండను, కాని ఆస్పిరిన్ సాలిసిలిక్ ఆమ్లం యొక్క ఉత్పన్నం, మరియు ఇది తలనొప్పిని ఉపశమనం చేసినట్లే కోపంగా ఉన్న జిట్‌ను ఉపశమనం చేస్తుంది. 'పిండిచేసిన ఆస్పిరిన్ శోథ నిరోధక శక్తి' అని డాక్టర్ ఎవాన్స్ చెప్పారు.

    అవసరమైనప్పుడు, కార్టిసోన్ ఇంజెక్షన్ కోసం ఒక చర్మానికి వెళ్ళండి

    మీరు ప్రాం రోజును పెద్ద హాంకింగ్ జిట్‌తో మేల్కొంటే, మీ పత్రం సహాయం చేయగలదు. మీరు దాన్ని ing పుకోగలిగితే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడి వద్దకు వెళ్లడం మీ ఉత్తమ పందెం. 'దాదాపు తక్షణ పరిష్కారం ఉంది, మరియు ఇది మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు చేసిన కార్టిసోన్ యొక్క పలుచన బలం కలిగిన ఇంజెక్షన్' అని డాక్టర్ ఎవాన్స్ చెప్పారు.

    'ఇది తక్కువ అసౌకర్యంతో త్వరగా మరియు సులభం, మరియు ఇది సాధారణంగా ఒక రోజులో తగ్గుతుంది.' ఇది సులభమైన లేదా చౌకైన ఎంపిక కాదు, కానీ ఇది అత్యవసరమైనప్పుడు - వంటిది, ముందు రోజు మీ ముక్కు కొనపై మీకు భారీ వైట్‌హెడ్ ఉంది సీనియర్ పోర్ట్రెయిట్స్ - అది విలువైనది కావచ్చు.

    మీ చేతులను దూరంగా ఉంచండి

    మీకు మొటిమలు అవసరమైతే, ఇష్టం, ఇప్పుడే , మీరు దీన్ని పాప్ చేయమని ప్రలోభాలకు గురి కావచ్చు - కాని మీరు ఇప్పుడు ఎర్రటి గజిబిజితో ముగుస్తుంది మరియు తరువాత మచ్చలు ఏర్పడవచ్చు.

    'తీయడం వల్ల ఏదైనా మొటిమ నయం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది' అని డాక్టర్ ఎవాన్స్ చెప్పారు. ఇది సంక్రమణకు కూడా దారితీస్తుంది, కనుక ఇది కేవలం అనిపించినా యాచించడం పిండి వేయడానికి, దానిని ఒంటరిగా వదిలి, బదులుగా అలంకరణతో కప్పండి.

    మచ్చలను కప్పిపుచ్చడానికి మేకప్

    బై బై బ్రేక్అవుట్ పూర్తి-కవరేజ్ కన్సీలర్బై బై బ్రేక్అవుట్ పూర్తి-కవరేజ్ కన్సీలర్ఐటి సౌందర్య సాధనాలు itcosmetics.com$ 32.00 ఇప్పుడు కొను ఫిల్టర్ కన్సీలర్ లేదుఫిల్టర్ కన్సీలర్ లేదుకలర్‌పాప్ colourpop.com$ 7.00 ఇప్పుడు కొను డ్రీం ప్యూర్ బిబి క్రీమ్డ్రీం ప్యూర్ బిబి క్రీమ్మేబెలైన్ maybelline.com$ 8.99 ఇప్పుడు కొను మొటిమల పరిష్కారాలు ద్రవ అలంకరణమొటిమల పరిష్కారాలు ద్రవ అలంకరణక్లినికల్ ulta.com$ 29.50 ఇప్పుడు కొను

    స్పాట్ చికిత్సలు చిటికెలో సహాయపడతాయి, కాని చెడు అలవాట్లను నివారించడం ద్వారా మీరు కలిసి విచ్ఛిన్నం చేయడాన్ని నిరోధించవచ్చు (చదవండి: మీ అలంకరణలో నిద్రపోతారు లేదా కఠినమైన స్క్రబ్‌లను ఉపయోగించడం ). మరియు మీరు మీ మొటిమలను వదిలించుకోలేకపోతే, మీ కోసం పనిచేసే చర్మ సంరక్షణ నియమాన్ని కనుగొనడం గురించి చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో మాట్లాడండి.

    కారా వాల్‌గ్రెన్ న్యూజెర్సీకి చెందిన ఫ్రీలాన్స్ రచయిత, ఆరోగ్యం, వినోదం మరియు వ్యక్తిగత ఫైనాన్స్‌లో ప్రత్యేకత. అసిస్టెంట్ ఎడిటర్ అందం, సెక్స్ & ఆరోగ్యం, జీవనశైలి మరియు వినోదాన్ని కవర్ చేస్తూ సెరిటీన్ వద్ద స్నాప్‌చాట్ డిస్కవర్ కోసం అసిస్టెంట్ ఎడిటర్‌గా యెరిన్ కిమ్ ఉన్నారు.ఈ కంటెంట్ మూడవ పక్షం చేత సృష్టించబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది మరియు వినియోగదారులు వారి ఇమెయిల్ చిరునామాలను అందించడంలో సహాయపడటానికి ఈ పేజీలోకి దిగుమతి అవుతుంది.