మీరు సహాయం చేయవచ్చు!



భూగ్రహంకామెరాన్ డియాజ్, విల్ ఫెర్రెల్, టైరా బ్యాంక్స్, జస్టిన్ టింబర్‌లేక్ - ఈ పెద్ద పేర్లు మా గ్రహం కోసం పెద్ద పనులు చేస్తున్నాయి మరియు మీరు కూడా సహాయపడగలరు! యొక్క కాపీని తీయండి గ్రీన్ బుక్ మరియు విద్యుత్తు మరియు మీరు ఉత్పత్తి చేస్తున్న వ్యర్థాల మొత్తాన్ని ఆదా చేయడానికి వినూత్న మార్గాలను తెలుసుకోండి. మీ రోజువారీ జీవితంలో ఉపయోగించడానికి ఈ పద్ధతులను ఉంచండి మరియు మీరు ఆకుపచ్చగా జీవిస్తున్నారని నమ్మకంగా ఉండండి.
  • మీ శక్తిని అన్‌ప్లగ్ చేయండి. మీ ఇంట్లో ఉపయోగించే విద్యుత్తులో పది శాతం కమ్యూనికేషన్ పరికరాలు మరియు ఉపకరణాలు ఆపివేయబడినప్పుడు కాలిపోతాయి! ప్రతి US గృహాలు తమ కంప్యూటర్లు మరియు సెల్ ఫోన్ ఛార్జర్‌లను ఉపయోగించనప్పుడు వాటిని అన్‌ప్లగ్ చేస్తే, సమిష్టిగా మేము million 100 మిలియన్లకు పైగా ఆదా చేస్తాము - కాలిఫోర్నియా రాష్ట్రంలో ఐదు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న ప్రతి తక్కువ ఆదాయ పిల్లలకు ఉచిత ఆరోగ్య సంరక్షణను అందించడానికి సరిపోతుంది. .
  • మీకు వీలైతే, కంప్యూటర్ నుండి కాకుండా, ముఖ్యంగా శీఘ్ర, ఒక-లైన్ గమనికల కోసం, హ్యాండ్‌హెల్డ్ పరికరం లేదా సెల్ ఫోన్ నుండి వచన సందేశం లేదా ఇ-మెయిల్ పంపండి. మీరు మీ సమయాన్ని ఆదా చేసుకుంటారు మరియు శక్తిని ఆదా చేస్తారు. వచన సందేశాన్ని పంపడంతో పోలిస్తే, కంప్యూటర్ నుండి ఇ-మెయిలింగ్ మరియు తక్షణ సందేశం సందేశానికి 30 రెట్లు ఎక్కువ విద్యుత్తును ఉపయోగిస్తాయి.





  • మీ సాదా కాగితం యొక్క రెండు వైపులా ఉపయోగించండి మరియు రీసైకిల్ చేయండి. పాఠశాలల నుండి వచ్చే వ్యర్థాల యొక్క అతిపెద్ద రూపం పేపర్. ప్రతి టన్ను, లేదా 220,000 షీట్లు, రీసైకిల్ చేయబడిన కాగితం సుమారు 17 చెట్లను ఆదా చేస్తుంది. సగటు పాఠశాల సంవత్సరానికి 38 టన్నుల కాగితాన్ని లేదా 8 మిలియన్ కంటే ఎక్కువ షీట్లను విసిరివేస్తుంది!



  • సేంద్రీయ పత్తితో తయారు చేసిన బట్టలు కొనండి. 100 శాతం సేంద్రీయ పత్తితో తయారు చేసిన ఒక టీ-షర్టు మరియు ఒక జత జీన్స్ కొనుగోలు కనీసం 150 గ్రాముల ఎరువులు, పురుగుమందులు మరియు కలుపు సంహారకాలను పర్యావరణం నుండి తొలగిస్తుంది. ప్రతి ఐదుగురు అమెరికన్లలో ఒకరు సాంప్రదాయకంగా పెరిగిన యు.ఎస్. పత్తి నుండి తయారు చేసిన వాటికి బదులుగా 100 శాతం సేంద్రీయ టి-షర్టును కొనుగోలు చేస్తే, యు.ఎస్. మంచినీటి శరీరాలు, పర్యావరణ వ్యవస్థలు మరియు వార్డ్రోబ్‌లను కలుషితం చేయకుండా దాదాపు 50,000 టన్నుల వ్యవసాయ రసాయనాలు నిరోధించబడతాయి.
    17 చిట్కా: నిజంగా ఆకుపచ్చగా ఉండటానికి, మీ సేంద్రీయ దారాలను కడగాలి ఆర్మ్ & హామర్ ఎసెన్షియల్ లాండ్రీ డిటర్జెంట్. ఇది 100% మొక్కల ఆధారిత సబ్బులతో తయారు చేసిన మొదటి డిటర్జెంట్, మరియు దాని సాంద్రీకృత సూత్రం మరియు ప్యాకేజింగ్ పర్యావరణానికి మరింత తెలివిగా చేస్తుంది.







  • గిఫ్ట్ కార్డులు, కచేరీ టిక్కెట్లు, రెస్టారెంట్ సర్టిఫికెట్లు మరియు మూవీ వోచర్లు భారీగా ప్యాక్ చేయబడిన మరియు చుట్టబడిన సెలవు బహుమతులకు గొప్ప ప్రత్యామ్నాయాలు. మీరు ఈ వస్తువులను ఆన్‌లైన్‌లో కొనుగోలు చేస్తే, మీరు ఐదు నుండి 10 పౌండ్ల ప్యాకేజింగ్ వ్యర్థాలను ఆదా చేయడమే కాకుండా, ట్రాఫిక్, రద్దీ మరియు సుదీర్ఘ చెక్-అవుట్ లైన్లతో సంబంధం ఉన్న సమయం, ఒత్తిడి మరియు శక్తిని కూడా తగ్గిస్తారు. 50 శాతం గృహాలు కేవలం రెండు ప్యాకేజీ బహుమతులను కవరు లోపల జారే బహుమతులతో భర్తీ చేస్తే, 50 మిలియన్ పౌండ్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వ్యర్థాలను ఆదా చేయవచ్చు.



    • మీరు క్రొత్త కంప్యూటర్‌ను కొనాలని ఆలోచిస్తుంటే, డెస్క్‌టాప్‌కు బదులుగా ల్యాప్‌టాప్ లేదా నోట్‌బుక్ పొందడం గురించి ఆలోచించండి. ల్యాప్‌టాప్‌లకు డెస్క్‌టాప్‌ల కంటే తక్కువ పదార్థాలు మరియు శక్తి అవసరమవుతుంది మరియు విద్యుత్తులో కొంత భాగాన్ని అమలు చేయడానికి ఉపయోగిస్తుంది. మీరు డెస్క్‌టాప్ ద్వారా ల్యాప్‌టాప్‌ను ఎంచుకుంటే, మీరు సంవత్సరానికి సగటున 220 కిలోవాట్ల గంటలు మరియు మీ వార్షిక విద్యుత్ బిల్లులో సుమారు $ 20 ఆదా చేస్తారు. 23 గృహాల్లో ఒకరు తమ తదుపరి కంప్యూటర్‌ను డెస్క్‌టాప్‌కు బదులుగా ల్యాప్‌టాప్ కొనుగోలు చేస్తే, ఆదా చేసిన శక్తి సిలికాన్ వ్యాలీలోని ప్రతి ఇంటికి లైట్లను ఉంచగలదు.
    • మీరు మీ సెల్ ఫోన్‌ను భర్తీ చేసే ఫ్రీక్వెన్సీని పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీరు ఇ-సైకిల్ (ఎలక్ట్రానిక్ వ్యర్థ-నిర్వహణ సంస్థ ద్వారా పారవేయడం) లేదా మీ పాతదాన్ని దానం చేయండి. మీరు కొనుగోలు చేసిన ప్రతి మొబైల్ ఫోన్‌ను కేవలం 18 నెలలకు బదులుగా మూడేళ్లపాటు ఉంచితే, క్రొత్తదాన్ని తయారు చేయడానికి అవసరమైన వనరులను మీరు సమర్థవంతంగా తగ్గించుకుంటారు. సెల్ ఫోన్ వినియోగదారులలో కేవలం 10 శాతం మంది తమ తదుపరి ఫోన్‌ను మార్చడానికి ముందు మూడేళ్లపాటు ఉంచినట్లయితే, ప్రతి సంవత్సరం సగటున 5.2 మిలియన్ ఫోన్‌లను పారవేయడం నుండి సేవ్ చేయవచ్చు.
    • మీరు వ్యాయామశాలకు వెళ్ళిన ప్రతిసారీ పునర్వినియోగపరచలేని ప్లాస్టిక్ బాటిల్ నీటిని కొనడానికి బదులుగా, ఇంటి నుండి ఫిల్టర్ చేసిన నీటితో నిండిన మీ స్వంత పునర్వినియోగ నీటి బాటిల్‌ను తీసుకురావడాన్ని పరిశీలించండి. మీరు సంవత్సరానికి సగటున $ 200, అలాగే 14 పౌండ్ల ప్లాస్టిక్‌ను ఆదా చేయవచ్చు. ప్రతి వ్యాయామానికి ముందు సాధారణంగా నీటి బాటిల్‌ను కొనుగోలు చేసే 20 మంది జిమ్ సభ్యులలో ఒకరు ఇంటి నుండి పునర్వినియోగపరచదగిన నీటి బాటిల్‌ను తీసుకువస్తే, ఏటా పొదుపు చేయబడిన మొత్తం ప్లాస్టిక్ మొత్తం 29 మిలియన్ పౌండ్లని కలిగి ఉంటుంది, ప్రతి బరువు 200,000 మందికి పడుతుంది, ప్రతి బెంచ్-150 పౌండ్లను నొక్కడం ఎత్తండి.
    • రీఫిల్ చేయదగిన బ్లేడ్‌లతో నాణ్యమైన రేజర్ కొనండి. పునర్వినియోగపరచలేని ప్లాస్టిక్ రేజర్లు పునర్వినియోగపరచదగినవి లేదా జీవఅధోకరణం చెందవు, మరియు అవి ఉత్పత్తి చేయడానికి ఎక్కువ శక్తిని తీసుకుంటాయి. మరుసటి సంవత్సరానికి మీరు పునర్వినియోగపరచలేని రేజర్‌ల కొనుగోళ్లను రీఫిల్ గుళికలతో భర్తీ చేస్తే, అదనపు ప్లాస్టిక్‌ను తయారు చేయకపోవడం ద్వారా ఆదా అయ్యే శక్తి మీకు ఐదు కుండల కాఫీని తయారు చేస్తుంది. సంవత్సరానికి విక్రయించే పునర్వినియోగపరచలేని రేజర్‌లలో సగం రీఫిల్స్‌తో భర్తీ చేయబడితే, ఆదా చేసిన శక్తి 26,000 శాన్ డియాగో జావా ప్రేమికులను హవాయిలోని బిగ్ ఐలాండ్‌లో తమ సొంత కోన కాఫీని ఎంచుకోవడానికి ఎగురుతుంది.
    • బాహ్య విద్యుత్ సరఫరా అవసరం లేని పరికరాలపై మీ కార్డియో వ్యాయామాలను చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, ట్రెడ్‌మిల్ లేదా మెట్ల-స్టెప్పర్‌పై స్థిరమైన బైక్ లేదా ఎలిప్టికల్ మెషీన్‌ను ఎంచుకోండి. 40 నిమిషాల వ్యాయామం కోసం, మీరు 0.8 కిలోవాట్ల గంటల శక్తిని ఆదా చేయవచ్చు - మీరు ఏడు మైళ్ళు పరిగెత్తితే మీరు బర్న్ చేసే శక్తి. ఒక సంవత్సరం మొత్తం, మీరు ట్రెడ్‌మిల్‌కు దూరంగా ఉండి, బదులుగా వారానికి ఐదుసార్లు బైక్‌ను నడుపుతుంటే, మీరు 160 కిలోవాట్ల గంటల శక్తిని ఆదా చేస్తారు - మెక్సికో నుండి ఇంటర్‌స్టేట్ 5 యొక్క పొడవును నడపడం ద్వారా మీరు ఖర్చు చేసే శక్తి కెనడియన్ సరిహద్దు.
    • మీ జిమ్ అందించేదాన్ని ఉపయోగించకుండా మీ స్వంత వ్యాయామ టవల్ తీసుకురండి. మీరు కఠినమైన డిటర్జెంట్లు, బ్లీచెస్ మరియు ఇతర క్రిమిసంహారక మందులకు గురికావడాన్ని తగ్గించడమే కాకుండా, నీరు మరియు శక్తిని ఆదా చేయడంలో కూడా మీకు సహాయం చేస్తారు. U.S. లోని ఫిట్‌నెస్ క్లబ్ సభ్యులలో కేవలం 1 శాతం మంది తమ సొంత వ్యాయామ తువ్వాళ్లను తీసుకురావడం ప్రారంభిస్తే, రోజుకు 4,000 తక్కువ లోడ్ లాండ్రీని కడగాలి - వార్షిక పొదుపు 36 మిలియన్ గ్యాలన్ల కంటే ఎక్కువ.
      • మీరు స్నానపు లవణాలు లేదా బబుల్ బాత్ కొనుగోలు చేస్తే, సాంద్రీకృత రకాలను కొనడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, స్నానానికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ (ఒకటిన్నర oun న్స్, లేదా ఒక క్యాప్ఫుల్) సిఫారసు చేసే బబుల్ బాత్ బ్రాండ్లు స్నానానికి ఒక oun న్స్ (రెండు క్యాప్ఫుల్స్) సూచించే వాటి కంటే రెండు రెట్లు ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి. మీరు ప్రతి నెలా 16-oun న్స్ ప్లాస్టిక్ బాటిల్ బబుల్ బాత్‌ను కొనుగోలు చేసి, మరింత సాంద్రీకృత సంస్కరణకు మారితే, మీరు మొత్తం పావు పౌండ్ల ప్లాస్టిక్‌ను మరియు సంవత్సరానికి $ 10 నుండి $ 20 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఆదా చేయవచ్చు. 100 గృహాలలో ఒకరు తమ బబుల్ బాత్ కొనుగోళ్లను ఈ విధంగా తగ్గించినట్లయితే, పొదుపులు మొత్తం 250,000 పౌండ్ల ప్లాస్టిక్‌ను కలిగి ఉంటాయి. ఈ ప్లాస్టిక్ రిగ్లీ ఫీల్డ్ యొక్క పరిమాణంలో ఒక వాడింగ్ పూల్ను నిర్మించగలదు.
      • ప్లాస్టిక్‌లో ఉండే పెన్సిల్స్ లేదా ద్రవాలకు బదులుగా చెక్కతో కప్పబడిన ఐలైనర్ పెన్సిల్‌లను కొనుగోలు చేయడం ద్వారా మీరు వ్యర్థాలను తగ్గించవచ్చు. కలప షేవింగ్స్‌లో బయోడిగ్రేడ్ అయ్యే అవకాశం ఉంది, అయితే ప్లాస్టిక్‌లు అలా చేయవు. 20 మంది ఐలైనర్ వినియోగదారులలో ఒకరు ప్లాస్టిక్-పొదిగిన పెన్సిల్‌లను చెక్కతో ఉపయోగించకుండా మారితే, దాదాపు 10,000 పౌండ్ల ప్లాస్టిక్‌ను ఆదా చేయవచ్చు.
      • మీరు నొక్కిన కంటి నీడను ఉపయోగిస్తే, రీఫిల్స్ కోసం స్లాట్‌లతో పునర్వినియోగ కాంపాక్ట్‌ను అందించే బ్రాండ్‌ను ఎంచుకోండి. మీరు పూర్తిగా క్రొత్త కంటైనర్‌కు బదులుగా రీఫిల్ కొనుగోలు చేసిన ప్రతిసారీ మీరు మీ ఖర్చులను తగ్గిస్తారు, కఠినమైన ప్లాస్టిక్, గాజు లేదా క్రోమ్ ప్యాకేజింగ్ (వీటిలో కొన్ని అద్దాలతో వస్తాయి), మరియు మొత్తాన్ని ఉత్పత్తి చేయడానికి మరియు రవాణా చేయడానికి ఉపయోగించే శక్తి మొత్తం అది ఖాళీగా ఉన్నప్పుడు మీరు విస్మరించండి. 25 మంది మహిళల్లో ఒకరు రీఫిల్ చేయగల కంటి నీడను ఎంచుకుంటే, ప్రతి సంవత్సరం 350,000 పౌండ్ల కంటే ఎక్కువ వృధా సౌందర్య కంటైనర్లను సేవ్ చేయవచ్చు.
      • మీరు సాధారణంగా కొనుగోలు చేసే ion షదం పంప్ డిస్పెన్సర్‌తో వస్తే, ఫ్లిప్-టాప్‌తో రీఫిల్ కంటైనర్‌ను కొనుగోలు చేసి, మీ ఖాళీ బాటిల్‌ను తిరిగి ఉపయోగించడం ద్వారా ల్యాండ్‌ఫిల్‌కు మరో చేతి పంపును పంపకుండా మీరు నివారించవచ్చు. U.S. గృహాలలో 10 శాతం మంది అటాచ్డ్ పంప్ లేకుండా ion షదం బాటిల్‌ను ఒక సారి కొనుగోలు చేస్తే, ప్లాస్టిక్ ఆదా 250,000 పౌండ్లని అంచనా వేస్తారు - నేల నుండి పైకప్పు వరకు దాదాపు 1,200 టానింగ్ బూత్‌లను నింపడానికి తగినంత ion షదం పంపులు.
      • సబ్బు మరియు లిక్విడ్ వాష్ యొక్క బార్లను ఉపయోగించండి. ఇది తక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నది మరియు ఇది ప్యాకేజింగ్ వ్యర్థాలను ఆదా చేస్తుంది. సబ్బు యొక్క సగటు బార్ సుమారు 20 షవర్ల వరకు ఉంటుంది, అయితే 16-oun న్స్ బాటిల్ వాష్ బాటిల్ వాష్ సగటున 80 షవర్ల వరకు ఉంటుంది. కానీ బాడీ వాష్ ఖర్చు సబ్బు కంటే సగటున నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ. ప్రతి యు.ఎస్. ఇంటి బాడీ వాష్ బాటిల్‌ను సబ్బు బార్‌తో భర్తీ చేస్తే, సుమారు 2.5 మిలియన్ పౌండ్ల ప్లాస్టిక్ కంటైనర్‌లను వ్యర్థ ప్రవాహం నుండి మళ్లించవచ్చు.
      • సగటు స్త్రీ తన జీవితకాలంలో అనుకోకుండా నాలుగు పౌండ్ల లిప్‌స్టిక్‌ని తీసుకుంటే, మీరు సింథటిక్ నూనెలు, పారాఫిన్ మైనపులు మరియు విషపూరిత బొగ్గు తారు రంగులు కాకుండా మొక్కల నుండి పొందిన పదార్థాలతో తయారు చేసిన పెదాల రంగు కోసం చూడాలనుకుంటున్నారు (చూడండి FD&C లేదా D&C తరువాత రంగు మరియు సంఖ్య). ఐదు లిప్‌స్టిక్‌ ధరించిన వారిలో ఒకరు మొక్కల ఆధారిత ఎంపికలను కోరడం ప్రారంభిస్తే, మొత్తం పెట్రోలియం ఉత్పత్తి వినియోగం సంవత్సరానికి 825,000 పౌండ్ల కంటే తగ్గుతుంది.
        ఈ కంటెంట్ మూడవ పక్షం చేత సృష్టించబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది మరియు వినియోగదారులు వారి ఇమెయిల్ చిరునామాలను అందించడంలో సహాయపడటానికి ఈ పేజీలోకి దిగుమతి అవుతుంది.